白指甲怎么变黑 9种白发克星预防指甲变白(2)

克星7：蓝色营养

数据分析找到，多数蓝色营养，包括深色营养(红、黄、紫)，都富含有植物体与天空关键作用而形成的肝细胞，对短发质地护理必要。

克星8：摄取

摄取A保持稳定上皮组织的情况下动态，B部族摄取促进手脚的新陈代谢。含有维A非常丰富的营养有胡萝卜、菠菜等，全谷类营养含有非常丰富的B部族摄取。

克星9：改善血液循环

即使吃到了足够的摄取，如果不能到达短发也是无济于事，建言通过国家主义和美容加快血液流动，可以用大拇指美容手脚，每天5-10分钟。

白短发是什么原因

自觉因素

如果一个人长期抑郁，心态不佳或自觉移动性紧张，操劳过度，均可使短发由蓝失水。

如在我国秦汉时期，勾践的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发;法国作家雨果在其《雨果》中时会，描述乌德兰市区长经过猛烈，痛苦的思想斗争，决意到高等法院认定自己是囚犯时，“他的斑白短发仅仅过了一个钟头就全失水了”。

无论是历史的传说，还是现代文学的描述，虽然均有些夸张，但毕竟明确指出人们早已忽视短发由蓝失水是与自觉因素有关的。

营养状况不太好

毛发是面部的自建器，它同四肢其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。肤色不同，发色也不同。

白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红蓝的，我们黄种人，因为短发的肝细胞颗粒中时会富含有银，钴，铁，所以是褐蓝色的如果饮食中时会长期缺乏银，钴，铁这些无机盐，自然时会影响肝细胞的合成，使短发由蓝失水。

另外据医学临床推论证明，如果四肢长期缺乏蛋白质，植物油，摄取B1，摄取B2，摄取B6，也时会引发短发由蓝失水。

疾病 药物 遗传

疾病，药物和遗传也是引发短发由蓝失水的因素，睾丸功用下降，甲状腺功用嗜睡等动态障碍紊乱，恶性肿瘤，伤寒，恶性贫血等消耗性疾病，植物神经动态障碍等，均是已找到的与短发由蓝失水有关的疾病。

脑过度引发剑侠

数据分析找到，脑力劳动者长期处于高压状态，自觉移动性紧张，无暇顾及锻炼四肢，加上饮食的不均衡，不良的的文化等，因而易于过早再次出现剑侠。那么如何防治剑侠呢?

人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，四肢各项动态衰弱很久，造成短发时会很快变得花白， 是老年人的一种情况下生理现象;而有些人学生时代就再次出现剑侠，这俨然和年龄太大相符，研究员介绍，压力是引发剑侠的关键性因素。

因此，年长患者需要适当的调节自觉状态，工作之余多多放开感觉，巩固锻炼四肢，可以起到防治剑侠的关键作用。